좌창증(여드름) 치료(국소요법) 여드름 치료의 4원칙 1.follicular keratinization의 형질 변화 교정 2.피지선의 활동 줄임. 3.follicular bacterial population을 줄이는 것 4.항염작용 여드름의 약물치료는 크게 바르는 약(국소 치료제)과 먹는 약(전신 치료제)으로 나눌 수 있는데 우선 바르는 여드름 약에 대해 설명하고자 합니다. 여드름.. 건강/의학 2012.11.09
남성 케겔운동 일명 ‘항문 조이기 운동(케겔운동)’이다. 대변을 보고 싶은 느낌을 참기 위해 항문을 조이는 동작을 1초에 한번꼴로 20회 반복하며 이것이 익숙해지면 3초에 한번꼴로 수축시키는 운동을 한다. 이때 근육을 수축시킬 때는 숨을 내쉬고 이완시킬 때는 숨을 들이쉰다. 건강/의학 2012.11.09
퍼온 글 ◆DAUM 미즈넷에서 펌 해왔습니다 저도 미혼 여성으로서 느낄것이 많은 글인것 같기에 게시판에 올립니다 긴 글이라 지루하실지 모르겠으나 공감 가시는 분들만 읽어 보세요◆ 사랑, 결혼, 바람..그리고 이혼 (유부남과 사귀는 처녀분들에게...) 정말 정말 긴 글입니다. 유부남과 사귀는 처.. 아무거나/아무거나 2012.11.09